Luksussmørbrød hver dag selvfølgelig, Fra 120 kcal til 250 kcal med fynd og farger 1) En enkel brødskive (40kcal, 1,5 g protein og 5 mg kalsium ) 2) Påfør smør (+10kcal) 3) Salami påføres (+60kcal og 1,2 g protein) 4) Deretter ost (+100kcal, 5,4 g protein og 164 mg kalsium) 5) Så «pimpes» den med majones (+30kcal) 5) Småspist? – fingermat er løsning