Luksussmørbrød hver dag selvfølgelig,
Fra 120 kcal til 250 kcal med fynd og farger
1) En enkel brødskive (40kcal, 1,5 g protein og 5 mg kalsium )
2) Påfør smør (+10kcal)
3) Salami påføres (+60kcal og 1,2 g protein)
4) Deretter ost (+100kcal, 5,4 g protein og 164 mg kalsium)
5) Så «pimpes» den med majones (+30kcal)
5) Småspist? – fingermat er løsning